Ağır metallerden arınma endişesi duymadan gün içerisinde yediklerimizden ağzımıza değenlere kadar vücudumuza her şeyi alıyoruz. Ama küçük detoxlarla ve tedbirlerle bunlardan arınmak mümkün.
Bu Yazımızda Neler Var
Alınabilecek 10 Tedbir
- Sigara içmeyin. Ağır toksik maddeler içerir.
- Amalgam dolgu yaptırmayın. Civa bir zehirdir.
- Her aşıyı yaptırmayın. Bazı aşılar koruyucu madde olarak cıva içerir. Bu sebeple içeriğini bilmediğiniz aşılardan uzak durun.
- Mutfak malzemelerinize dikkat edin. Yapışmaz olan tüm mutfak malzemelerini celiklerle değiştirin. Aliminyum folyo kullanmayın. Bu yemeklere aliminyum karısmasına neden olur.
- Hava kirliliğini göz önüne alın. Trafik yoğunluğu az olan yerleri tercih edin.
- Deniz ürünlerine dikkat edin.
- Ucuz giysilerden mümkün olduğunca uzak durun.
- Floresan ampulleri değiştirin.
- Ev tesisatına dikkat edin.
- Boyalara dikkat edin.
İlginizi Çekebilir: Vücutta metal birikmesi tat ve koku almayı azaltıyor
Belirtiler Nelerdir ?
- Halsizlik
- Nedensiz kansızlık
- Vücutta ağrı
Bakınız: Diyete Başlamadan Önce Ne Yapmalıyız
Ağır Metallerden Arındıran Detox
Malzemeler
- 1 adet orta boy havuç
- 1 adet küçük boy kırmızı pancar
- 10 sap taze ıspanak
- 7 sap maydanoz
- 4 sap taze fesleğen
- 1 kereviz sapı
- 1 portakal
- 2 parmak büyüklüğünde taze zencefil
- 1 limon
- 1 fincan içme suyu
Yapılışı
Tüm malzemeler mikserden geçirilir. Her gün taze olarak hazırlanır.
Herhangi bir sağlık problemi olmayanlar günde 1 bardak içebilir. Ancak, eğer ağır metal zehirlenmesi varsa günde 3 bardak içilmelidir.
Sağlıklı günler dilerim. 🙂
29