Doğal Antibiyotik TARHANA

Sonbahara girdik. Yavaş yavaş çoraplar, kışlıklar, montlar dolaplardan çıkmaya başladı. Veee.. grip, nezle, sinüzit gibi rahatsızlıklarda baş göstermeye başladı. Halsizlik, baş ağrısı, yüksek ateş, burun akıntısı ve benzeri gün içerisinde ki aktiviteyi düşüren bu olumsuzluklardan korunmak ya da tedavi etmek için çoğu evde bulunan güçlü doğal antibiyotik ve şifa deposu Tarhanadır.

İlginizi Çekebilir: Güneş Lekelerini Geçiren Doğal Yöntemler

Yoğurt, sarımsak, maya, domates ve çeşitli baharatlar gibi vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan malzemelerden hazırlandığı için oldukça besleyici bir çorbadır ve hastalıklardan koruyucudur.

1. Vücuttaki fazla tuzun atılmasına yardımcı olur, insülin seviyesinin dengelenmesini sağlar.
2. İçerdiği yoğurt ve çeşitli bitkiler, sindirimin kolay bir şekilde yapılmasına büyük ölçüde katkıda bulunur. 
3. Tarhana çorbası, yüksek tansiyonun dengeleyerek kalp hastalıklarını ve kötü kolesterol risklerini azaltmaya yardımcı olur.
4. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kemik gelişimine destek verir.
5. Tarhana, içeriğinde bol miktarda karbonhidrat bulundurur. Bu özelliği sayesinde yorgunluk, halsizlik gibi sorunları iyileştirir.
6. İçerdiği besin değerleri sayesinde cilt yaşlanması, saç dökülmesi gibi problemlerin önüne geçer.
7. Bebeklerin bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi, beden ve zihinlerinin sağlıklı olması için anne sütünden sonra en ideal besin tarhana çorbası olabilir.

Bakınız: Weight Watchers Diyeti ile 1 Ayda 8 Kilo!

1 orta kase Tarhana çorbası ( 200 Gr) 121 kcal’dir.

Doğal Antibiyotik Tarhana Çorbası besin değerleri

100 gramda *Kalori 60 kcal*

Karbonhidrat =5.0 g  

Lif =0.6 g

Protein =2.3 g

Yağ =3.3 g

Kolesterol =10.8 mg

A Vitamini =44.2 IU

C Vitamini =6.0 mg

Potasyum =142.1 mg

Kalsiyum =78.4 mg

Demir =0.5 mg