Yağ Yaktıracak Soğuk Kahve Tarifi 2022 Yılında da Sizlerle!

Yağ yaktıracak soğuk kahve tarifini merak mı ediyorsunuz? Yaz günlerinizde sizi ferahlatacak bu tarifi en ince ayrıntılarıyla incelemeye ne dersiniz?

Kavurucu yaz sıcaklarının ortasındayız. Kimimiz soğuk kolalara kimimiz soğuk meyve sularına koşuyor. Aldığımız boş ve zararlı kalorilerle gün be gün bedenimiz toksin ile birlikte ödem tutmakta. Ama böyle giderse vücudunuz ne yazık ki yağlanmaya başlayacaktır. Bu yüzden bugün sizler için yaz aylarınızın vazgeçilmezi olacağını düşündüğüm metabolizmayı hızlandırıp bu sayede de yağ yaktıracak, metabolizmanızı hızlandırıp ayrıca enerji verecek bir yağ yaktıracak soğuk kahve tarifi hazırladım.

Öncellikle küçük bir not eklemek istiyorum. Hiçbir içecek tek başına zayıflamaya etkili değildir yalnızca destek verir. İştahınızı kapatabilir, enerji verir, bazal metabolizmanızın yaktığı enerjiyi arttırır, tok tutabilir, ödem atabilir, yağın enerjiye çevrilmesine yani eritilmesine katkıda bulunabilir… Ama sadece oturduğunuz yerden yağınızı yakamaz. Hadi başlayalım o halde. 🙂

YAĞ YAKTIRACAK SOĞUK KAHVE TARİFİ

• Yarım çay bardağı tam yağlı süt
• 3 tatlı kaşığı sade kahve
• 1 su bardağı su
• 1 çay kaşığı toz tarçın
• Dilediğiniz kadar buz

Yağ Yaktıracak Soğuk Kahve Tarifinin Yapılışı:

1 su bardağı suya yarım çay bardağı tam yağlı sütü, kahveyi, tarçını ekleyip iyice karıştırıyoruz. Eğer köpüklü olmasını isterseniz sütü eklemeden mikserden geçirebilirsiniz. Miktarını 1 su bardağı suda kullanılan ölçümler doğrultusunda arttırabilirsiniz.

NE ZAMAN TÜKETMELİ ?

Ara öğünleriniz de, yemekten yarım saat önce, spor öncesinde, serinlemek ve yağ yaktıracak soğuk kahve tarifini rahatlıkla tüketebilirsiniz. (Hamilelerin tarçın kullanmamasını tavsiye ederim.)

• SÜT : Tokluk süresini uzatır. Sindirimi kolaylaştırır. Bağırsaklar için birebirdir. Kabızlık ve ishal şikayetlerini giderir.
• SADE KAHVE : Metabolizmayı hızlandıran ana etkendir. Yağ yakmanıza yardımcı olur. Enerji verir. Antioksidandır. Bu sayede vücudu toksinlerden arındırır. İçerdiği B2, B3, B5 vitaminleri sayesinde kas ve beyin sağlığınız için yararlıdır.
• SU : Vücudun olmazsa olmazıdır. Sindirimi kolaylaştırır. Yağ yakımına yardımcıdır.
• TARÇIN : Midedeki sindirimi yavaşlatacağından ve lifli olduğundan tokluk hissini uzatır.

Yağ yaktıracak soğuk kahve tarifinin ardından haşlanmış brokoli suyu zayıflatır mı adlı yazımıza da göz atmaya ne dersiniz? Yağ yaktıracak soğuk kahve tarifini denedikten sonra tarif ile ilgili yorumlarınızı bekliyorum. AFİYET OLSUN. 🙂

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: