Diyetlere Uygun Sporcu Salatası

0 405

Vücut Kimyanızı Spor Yaparken Koruyun

Spora gitmeden önce size enerji verecek tok tutacak ama sizi ağırlaştırmayacak bir salata tarifi.

Diyetlere Uygun Sporcu Salatası

  • 1 Adet Pancar
  • 1 Adet Turp
  • 1 Adet Patates
  • 1 Tutam Nane
  • 1 Tutam Roka
  • 1 Tutam Maydanoz
  • 1 Yemek kaşığı Mısır
  • 1 Adet Marul
  • 1 Adet Limon
  1. Pancar ve patatesi haşlıyoruz. Haşlanan malzemelerimizi küp küp doğruyoruz.
  2. Sonrasında kalan malzemelerimizi yıkadıktan sonra doğruyoruz. Üzerine mısırı ekliyoruz.
  3. Bir kaşık zeytinyağı, bir kaşık nar ekşisi, bir tane limonu sıkarak karıştırıyoruz.
  4. İsteğe bağlı olarak tuz ekleyebilirsiniz. Sporcu salatanız hazır!
  5. Dilediğiniz şekilde servis edebilirsiniz.
    Afiyet Olsun.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.