4 Maddede Kan Grubuna Göre Beslenme ve Kan Grubu Diyeti !

Günümüzde o kadar çok beslenme çeşidi var ki bunlardan bir tanesi de kan grubuna göre beslenme. Hal böyle olunca kan grubuna göre beslenme nedir diye sorabilirsiniz. Bu beslenme türü kişinin kan grubu baz alınarak yapılır ve her grubun yemesi gereken ya da ağzına bile sürmemesi gereken yiyecekler mevcuttur. Mesela 0 kan grubu için ayrı, B kan grubu için ayrı, A ve AB kan grupları için ayrı diyetler yapılmalıdır.

Bu diyete başlamadan önce kişi kan grubunu bilmiyorsa en yakın sağlık ocağında gerekli tahlilleri olup kan grubunu öğrenmelidir. Google üzerinde kan grubuna göre beslenme Aidin Salih en çok aranan içerikler arasındadır çünkü Aidin Hanım alternatif tıbbın annesi olarak görülür. Gerçek tıp adlı kitabı dünya üzerinde oldukça çok satmıştır.

Kan Grubuna Göre Diyeti Listesi – Kan Grubuna Göre Diyet Yapanlar

Kan grubuna göre beslenme kitap konusu bile olmuştur çünkü hakkında kitaplar yazılacak kadar detaylı bir konudur bu. Bu tarz diyet listeleri hazırlanırken kişinin sadece günlük olarak alacağı besinlere odaklanılıyor ve mineraller, vitaminler göz ardı ediliyor çünkü uzmanlar besinler içinde bu ekstraların bulunduğu kanısında. Bu diyet tipi genellikle bağışıklık problemlerine bağlı hastalıklarda tavsiye ediliyor.

Bağışıklığın yeniden yaratılması ve kötü olan her şeyden elimine edilmesi için bu beslenme çeşidi oldukça popüler. Biz kolay diyet listesi ekibi olarak kan grubuna göre beslenme tablosu vermek ve nasıl yapılır sorusuna cevap vermek yerine, hangi grup neleri yiyebilir ya da neleri yiyemez sizler için ayrı başlıklar altında topladık.

1 – 0 RH Pozitif Kan Grubuna Göre Diyet Listesi – 0 Kan Grubu Diyeti Yapanlar Neler Yiyebilir ?

0 kan grubu ataları avcılara dayandığı için genellikle et ağırlıklı tüketim yapmalıdırlar ve gluten bu grup için tamamen yasaktır. Kan grubuna göre beslenme 0 grubu için biraz daha zordur. Kısa bir genelleme yapmak gerekirse bulgur, buğday ve türevleri dışında süt ve benzeri ürünler de tüketmemeleri gerekiyor. Liste yemek gerekirse;

Yenilebilenler

• Helal kırmızı et ürünleri
• Zeytinyağı
• Ketem tohumu yağı
• Kuruyemişler (fıstık hariç)
• Yenilen yemişlerden oluşmuş yağlar
• Enginar
• Brokoli
• Kabak
• Yeşil yapraklı yiyecekler
• Greyfurt
• İncir
• Üzüm
• Bal
• Maden suyu
• Tavuk eti
• Tere yağı
• Karabuğday
• Nohut

Yenilemeyenler

• Buğday ürünleri
• İşlenmiş gıdalar pastırma, sucuk, salam gibi
• Rafine ürünler
• Paketli ürünler
• Dondurma
• Bayatlamış her ürün
• Karnabahar
• Gazlı ve şekerli içecekler

2 – A Kan Grubu Diyeti Yapanlar Neler Yiyebilir ?

Kan grubuna göre beslenme şekli her grup için olduğu gibi A grubu için de geçerlidir. A kan grubu oldukça hassas ve narin olarak nitelendirilir. 0 kan grubunun aksine A grupları ekmek yiyebilirler ve kesinlikle kırmızı etten uzak durmaları lazımdır. Kırmızı et yememeleri de mide asidinin çok az üretilmesinden kaynaklanmasıdır. Bu grup buğday ve türevlerini oldukça iyi hazmederler. Gelin A grubu ne yer ne yemez listeleyelim.

Yenilebilenler

• Balık
• Tavuk eti
• Zeytin yağı
• Yer fıstığı
• Kuruyemişler
• Yeşil çay
• Keten tohumu
• Fasulye
• Mercimek
• Yulaf
• Buğday ürünleri
• Meyveler
• Enginar
• Dut
• hindi eti
• Turp
• Kırmızı pancar

Yenilemeyenler

• Kırmızı et ve türevleri
• Salam sucuk veya sosis
• Buğday tip 405 – 550
• Dondurma
• Domates
• Pul biber
• Havyar
• Zeytin

3 – B Kan Grubu Diyeti Yapanlar Neler Yiyebilir ?

Kan grubu B olanlarda 0 kan grubu özellikleri baskındır ve genellikle bu grubun ayak serçe parmakları içe doğru bakar. B kan grubuna sahip olanların sindirim enzimleri o kadar güçlüdür ki değdiği yeri yakabilir bile. Bu kan grubunda sıkça sedef gibi cilt hastalılarına şahit olunur çünkü cilt yoluyla metabolizma atıkları atılır. Peki bu kişiler için kan grubuna göre beslenme nasıl olur?

Yenilebilenler

• Her çeşit et ürünü
• Peynir çeşitleri, süt ürünleri
• Hayvansal ürünler et veya kefir gibi
• Fasulye
• Ceviz
• Zeytin
• Yulaf
• Kereviz
• Pancar
• Patlıcan
• Fesleğen
• Köri
• Karpuz, erik, muz

Yenilemeyenler

• Deniz ürünleri
• Mercimek
• Nohut
• Rafine yağlar
• Kaz eti
• Biber çeşitleri
• Jelatin
• Karabiber
• Mısır şurubu
• Salça

4 – AB Kan Grubu Diyeti Yapanlar Neler Yiyebilir ?

AB kan grubuna göre beslenmek için öncelikle hangi grubun baskın olduğuna karar vermek gerekir. Bu grup tam bir yağ grubudur ve en iyi gelecek olan zeytinyağıdır. AB grubuna mensup insanlar neredeyse hiç kusmazlar ve bu grup bağışıklık sistemi en zayıf mensup olan gruptur.

Yenilebilenler

• Et türleri
• Peynir zeytin gibi kahvaltılıklar
• Karabuğday
• Yulaf
• Zeytinyağı
• Arpa
• Buğday
• Mercimekler
• Balık
• Ceviz
• Yer fıstığı
• Kuşburnu
• İncir
• Üzüm
• Kiraz
• Neredeyse her meyve

Yenilemeyenler

• Tavuk
• Muz
• Avokado
• Mısır ürünleri
• Börülce
• Fasulye
• Siyah çay
• Ay çekirdeği
• Tereyağı
• Dondurma
• Portakal
• Hazır olan her yiyecek

Eğer hala aklınızda bu diyet listesi ve bu an grubuna sahip kişilerin nasıl bir beslenme yapacağı ile ilgili sorular varsa, kan grubuna göre diyet, başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

Kan Grubuna Göre Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır ?

Kan grubuna göre beslenme doğru mu sorusunu e çok sporcular sorarlar çünkü çoğunlukla bu beslenme türü sporcuların diyet listesine neredeyse hiç uymaz. Sporcular eğer kan gruplarına göre besleneceklerse kendi gruplarını baz alsınlar ve kendilerini iyi bir şekilde analiz etsinler.

Zaten neredeyse her grupta protein içeren besinler mevcut ve çok geniş bir yemek listesi var bu grup için. Her sporcu uygun doktoru bulduktan sonra, bağışıklıklarını güçlendirmek için gruplarının diyet listesini uygulayabilirler.

İbrahim Saraçoğlu Kan Grubuna Göre Beslenme

Kimyager İbrahim Saraçoğlu tarafından kan grubuna göre beslenmeye dair bir anektod yoktur çünkü değerli hocamız doğanın ayrım yapmadan herkes için ürettiğini savunur. Doğa ana ürettiği yiyecekleri hastalıkları baz alarak üretir, kan gruplarını baz alarak değil der İbrahim Bey. Hocamız eğer kişi daima organik ve sağlıklı yiyecekleri abartmadan tüketiyorsa zaten sağlıklı kalacaktır, mottosuyla hareket etmektedir.

Kan Grubuna Göre Zayıflama Mehmet Öz

Arama motorunuza kan grubuna göre beslenme mehmet öz mü yazdınız. Bu konuyu bir de dünyaca nam yapmış doktorumuzdan dinleyelim, ne nedir emin olalım diyorsanız doğru adrestesiniz. Doktorumuz Mehmet Öz kan grubuna göre beslenmenin faydasını şöyle açıklıyor: Allah hiçbir şeyi boşuna yaratmadı, kan gruplarını da.

Kişi kan grubuna uygun bir şekilde beslenir ve daima beslendiği ürünleri en doğalından seçerse asla kanser olmaz. Ayrıca kan grubuna göre beslenen işi ideal olanı yediği için kilosunu da korumuş olur. Eğer şişman bir insan grubuna uygun şekilde beslenmeye başlarsa otomatik olarak çok yese bile kilo verir.

İslamda Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır ?

Dinimiz daima bize iyi gelecek yiyeceklerin yenilmesini emreder. Mesela alkol gibi sarhoşluk veren yiyecekler, bozulmuş ve çürümüş yiyeceklerin yenilmesi kesinlikle uygun görülmez. İyi bir Müslüman kendisine iyi gelen yiyecekleri iyice analiz edip uygun olanları tüketmelidir.

Mesela sabah kahvaltı yapmamak ona iyi geliyorsa kahvaltı yapmak onun için şart değildir ya da yenilen besin onda gaz oluşturuyorsa, hazımsızlık yapıyorsa kesinlikle tüketmeye uygun değildir. Allah vücudumuzu en sağlıklı şekilde yaratmış olup onu korumakla ise bizi görevlendirmiştir. Bizler kolay diyet ekibi olarak çeşitli açılardan kan grubuna göre beslenmenin önemini işledik. Sizlere düşen ise kendinize dikkat etmek.