1 Adet Kandil Simidi Kaç Kalori? Kandil Simidi Kilo Aldırır mı?

Kandil simidi adından da anlaşılacağı üzere kandil zamanlarında özellikle satılan, kişilere ikram edilen bir besindir. Tadının güzel oluşu ile birlikte sadece kandillerde değil, kandil dışı satışları ve tüketimi de mevcuttur. Ancak tadının bu kadar güzel olmasının yanı sıra kalori konusunda dikkatli olan kişiler 1 adet kandil simidi kaç kalori merak eder. Kandil simidi kalori miktarı nedir? Evde kandil simidi nasıl yapılır? Tüm soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz!

1 Adet Kandil Simidi Kaç Kalori?

Özellikle kalori kontrolü yapan ve kilo almaktan kaçınan kişiler için kandil simidi kalori miktarı oldukça önemli olacaktır. Öncelikle kendi  yaptığınız tariflerle dışarıdan hazır alacağınız simitlerin kalorisinde farklılık olabileceğini göz önünde bulundurmalısınız. Aynı zamanda susamlı ya da çörekotlu olması kalorisini değiştirecektir. 1 porsiyon (2 adet) kandil simidi kalori miktarı 334 kalori olmaktadır.

1 adet kandil simit kaç kalori merak ediyorsanız bu da yaklaşık olarak 70-80 kcal olmaktadır. Diyetisyenler tarafından karbonhidrat miktarı yüksek olan bu ürünün bir dilim ekmek yerine tüketebileceğini dile getirmektedir. Böylece alabileceğiniz enerji miktarını da karşılayabilmeniz mümkün olacaktır.

Kandil Simidi Kilo Yapar mı?

1 porsiyon kandil simit kalori miktarı incelendiğinde aslında diyet yapan bir birey için oldukça yüksek bir kalori miktarı göze çarpmaktadır. Bu yüzden özellikle çok düşük miktarda günlük kalori almaya çalışıyorsanız dikkatli olmanız gerekiyor. Kontrolsüz yeme durumlarınızda kilo almanız kaçınılmaz olacaktır. 2 adetinde bulunan 334 kalori miktarı yerine daha doyurucu ve kolay yakılabilen ürünler tüketebilirsiniz. Elbette kalori kontrolü yaparak kandil simidini de tüketebileceğinizi unutmayın.

Kandil Simidi Malzemeleri Nelerdir?

Ağız tadınıza uygun hem kendinizin hem de çocuklarınızın yiyebileceği bir kandil simidini kolaylıkla yapabilirsiniz. Ancak burada malzemelerini tam olarak temin etmeniz önemlidir. Önemli olan diğer unsur ise yapacağınız tarifin mahlepli ya da mahlepsiz oluşuna göre tarifler değişeceğinden malzemeler arasında farklılıklar mevcut olacaktır. Önce tarifinize karar verdikten sonra malzemeleri bulabilirsiniz.

Kandil simit malzemeleri tarifler arası değişiklik gösterse de temel olarak malzemeler benzerlik de göstermektedir. Ekstra çıkacak malzemeleri ise tarife göre elde edebilirsiniz. Simit tarifine geçmeden önce genel olması gereken malzemeler:

• Terayağı,
• Sıvıyağ,
• Sirke,
• Su,
• Un,
• Yumurta,
• Pekmez,
• Çörekotu ya da susam,
• Yapacağınız tarife göre mahlep gerecektir.

Malzemeleri temin ettikten sonra tarfiler doğrultusunda kolaylıkla yapabilirsiniz.

Ev Yapımı Kandil Simidi Yapım Aşamaları Nelerdir? Kandil Simidi Tarifi – Nefis Yemek Tarifleri

Kandil simit tarifi birden fazla sayıda sizler için verilecektir. Ağız tadınıza uygun olabileceğini düşündüğünüz herhangi bir tarifi yapabilirsiniz. Aynı zamanda uygulayacağınız tarifi beğenmediğiniz takdirde diğer tarifleri de deneyerek tarif skalanızı geliştirebilirsiniz. Tercihi tamamen size bırakarak deneyebileceğiniz kandil simidinin tariflerine dilerseniz geçelim.

1- Mahlepli Kandil Simidi Tarifi | Pastane Usulü Mahlepli Kandil Simidi

Mahlepli kandil simidi alışık olunan, hep bilinen kandil simit tarifidir. Malzemeleri temin ettikten sonra ise çok kolay bir yapıma sahiptir. Tüm malzemeleri karıştırıp kısa sürede simitlerinizi elde edebilirsiniz.

Malzemeler:

• 150 gr terayağı,
• Küçük çay bardağı sıvı yağ,
• 1 adet yumurta,
• 5 çorba kaşığı su,
• 1 tatlı kaşığı toz şeker,
• 1 tatlı kaşığı tuz,
• 1 çay  kaşığı kabartma tozu,
• 2 tatlı kaşığı mahlep,
• 4 su bardağı un gerekiyor.

Simidin üstü için:

• 1 adet yumurta sarısı,
• Pekmez,
• 1 çay bardağı su,
• Çörekotu,
• Susam gerekiyor.

Malzemeleri elde ettikten sonra kandil simit tarifi için kolları sıvıyabilirsiniz. Üstte yer alan malzemelerde un dışında hepsini karıştırın. Daha sonra unu yavaş yavaş ekleyerek homojen hale gelecek kada yoğurun. Poğaça hamuru ile kurabiye hamuru arasında bir kıvama gelecektir. Hamurlara dilediğiniz şekli verin. Beyaz susamlı yapacaksanız sütü için verilen malzemelerde 1 tatlı kaşığı pekmez ile suyu karıştırın. Önce simidi burada sulayın sonra susama bulayın. Eğer çörekotlu yapacaksanız pekmez ile yumurta sarısını karıştırın simide sürün ve çörek otu istediğiniz kadar üstüne serpin.

Önceden fırını 180 derecede ısıtmaya bırakın. 5-10 dakika içinde ısınmış olan fırınınıza hazırladığınız simitleri atın. Yaklaşık olarak 20 dakika boyunca pişmeye bırakın. 20 dakika sonrasında çıtırlığı ve iç pişme durumunu konrol ederek alabilirsiniz. Eğer fırınıza göre pişmediyse bir miktar daha pişmesini beklemelisiniz. Ceviz büyüklüğünde şekil verdiğinizde ve pişirdiğinizde kıyır kıyır simit elde edebilirsiniz.

2- Mahlepsiz Kandil Simidi Tarifi

Mahlep herkesin ağız tadına hitap etmediği gibi gerek kalori miktarından ötürü gerekse alerjik durumlardan dolayı tercih edilemeyebilmektedir. Bu yüzden kişilerin kandil simiti tarifi mahlepsiz arayışına girdiği görülebilmektedir. Malzemeleri market ya da internet üzerinden temin edebileceğiniz gibi her evde kolay bulunabildiğinden kısa sürede yapmaya başlayabilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 yumurta sarısı,
• 2 yemek kaşığı yoğurt,
• 2 çorba kaşığı üzüm ya da elma sirkesi,
• 1.5 çorba kaşığı şeker,
• 1 tatlı kaşığı tuz,
• 125 gr margarin,
• Yarım çay bardağı sıvı yağ,
• 2 çay kaşığı kabartma tozu,
• 3 su bardağı un gerekiyor.

Üstü için:

• 1 yumurta beyazı,
• Susam ve çörekotu gerekiyor.

İlk tarifte olduğu gibi tüm malzemeleri karıştırarak bir hamur elde edin. Hamurunuza istediğiniz şekilleri verin. Üstü için yumurta akını sürün ve susam ya da çörekotunu serpin. Önceden ısıtılmış olan 150 derece fırında hazırladığınız kandil simit tarifi mahlepsiz ürünlerini atın. 25 dakika fırınınızın ısısına göre 20-30 dakika aralığında pişirebilirsiniz.

Susamlı ve Susamsız Kandil Simidi Tarifi Püf Noktaları

Kandil simit tarifi yaparken dikkat etmeniz gereken belirli başlı unsurlar bulunmaktadır. Dikkat ettiğiniz takdirde sonuçta çıkacak olan ürünler daha güzel bir tada sahip olabileceği gibi görüntü açısından da daha güzel olacaktır. Dikkat etmeniz gerekenler arasında:

• Unu bir anda değil, eleyerek adım adım ekleyin.
• Üstüne koyacağınız pekmezi direkt uygulamayın bir su yardımı ile açarak sıvı hale getirin,
• Eğer kilodan kaçınıyorsanız pekmez miktarını azaltın,
• Çok kızarmış simitler istiyorsanız pekmez miktarını arttırın,

• Kabartma tozunu tuz ile direkt karıştırmayın hafif kıvama gelmeden hazırladığınız hafif sıvı olan kandil simidi hamuruna ekleyin,
• Şekillerin düzgün olabilmesi için hamur üstüne şekil verdikten sonra parmak izi oluşturmayın,
• Fırınınızın ısı miktarı değişeceğinden tepside bulunan bir simiti sürekli kontrol edin.

Kilo almamanız için birçok tüketeceğiniz ürünün kalorisine dikkat etmeniz gerekiyor. Başta temel gıdalar akla gelse de meyvelerin de kalorisine dikkat etmeniz gerekiyor. Mango Kalori Kaçtır? 1 Adet Mango Kilo Aldırır mı yazımıza bakarak hem mango hem de birçok meyvenin kalorisine bakabilirsiniz. Buna göre günlük tüketim listenize ekleme yapabilirsiniz.